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Hatha Alignement


This class is taught by:

Jennifer Will

 
Yoga - pour moi ce sont les Ashtangas, les 8 membres. Il s'agit d'une discipline de vie. Le yoga ne s'arrête pas au tapis, il est omniprésent.

Depuis toujours fascinée par le corps et l'esprit, je travaillais dans la recherche scientifique lorsque je me suis inscrite à mon premier cours de méditation Vipassana (S.N. Goenka) en 2007. Peu de temps après je reçois mon premier cours de yoga particulier par un ami. Ce fut une telle révélation que je me suis aussitôt inscrite à des cours de Hatha yoga. Mon chemin précédent dans la conception des médicaments prenait fin, autre chose était possible.
 
En 2008, je pars vivre au Mexique. J'expérimente plusieurs styles de yoga, chacun m'apporte un plus. En 2009, je me forme au Vinyasa yoga. J'enseigne au Mexique jusqu'en 2010 puis je rentre en France. Je passe énormément de temps à Vipassana, j'y apprends à être heureuse seule et en silence. Ensuite, je prends un cours intensif d'Iyengar en Inde, avec Usha Devi à Rishikesh.

Ce n'est qu'en 2014 que je reprends l'enseignement du yoga à Strasbourg.

En 2015 j'ai suivi la formation avancée de professeur à Yogaworks. Cette formation me convenait bien : elle ne prétend pas appartenir à un seul style de yoga, en revanche donne les outils pour recréer tout type de cours.


Dans chacun de mes cours j'aime faire ressentir des détails à mes élèves. Je fais mon possible pour poser une attention particulière sur chacun, même dans un grand groupe. Je suis aussi passionnée par l'enseignement d'un cours dynamique qu'un cours reposant. J'aime bien rigoler pendant les cours, on peut avoir une bonne pratique sans se prendre au sérieux.

Mon temps libre favori : m'évader en montagne... seule ou accompagnée en silence.

Inspiré par la méthode YogaWorks ce cours vous permet d'explorer les postures en profondeur, prendre le temps de comprende les mécanismes et l'utilisation des accessoires pour se sentir plus confortable dans les cours ou les postures s'enchainent davantage.

Ce cours ne contiendra donc par exemple pas de salutations au soleil mais vous permettra d'explorer notamment les postures qui la constituent.

Upcoming classes:

  • Wed 18 Oct 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 25 Oct 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 01 Nov 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 08 Nov 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 15 Nov 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 22 Nov 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 29 Nov 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 06 Dec 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 13 Dec 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 20 Dec 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 27 Dec 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 03 Jan 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 10 Jan 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 17 Jan 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 24 Jan 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 31 Jan 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 07 Feb 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG
  • Wed 14 Feb 12:15 pm - 1:15 pm with Jennifer Will
    at STRASBOURG


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