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Iyengar 1 (débutant)


This class is taught by:

Nathalie Ehlig

 
"Je découvre le yoga Iyengar en 1996, en complément des nombreux sports pratiqués.
Depuis le yoga a été mon fil rouge et ne m’a plus quitté, surtout après avoir chuté en 2002 en faisant l’ascension du Mont Blanc …
Je démarre la pré-formation en 2003, lorsqu’on me propose d’enseigner au centre de Strasbourg et dans mon village à Ernolsheim/Bruche. Actuellement je suis en formation avec Valérie Zierer et je prépare le Base II.

Mes cours sont constitués par un enchaînement de postures debout, assises et au sol qui permettent de travailler les diverses parties de son corps de manière systémique et symétrique et se termine par de la relaxation. Les effets sont nombreux. Le yoga permet de préserver sa santé, aide à se concentrer, aide à s’ouvrir à soi et aux autres. Retrouver tonus et calme, pour les personnes fatiguées, anxieuses ou stressées. Pour les sportifs, aide à la préparation du corps (stabilité mentale et confiance en soi)."

Jean-Michel Kuhry

Attiré par le Yoga depuis plus de 20 ans, j'ai eu l'opportunité de pratiquer plusieurs styles de Yoga, avant de rencontrer le Yoga Iyengar. Après 2 années à étudier en Inde auprès des enseignants les plus proche de BKS Iyengar. Je me suis formé auprès de Christian Pisano à Nice il y a plus de 10 ans pour obtenir ma certification de professeur de Yoga Iyengar. Depuis je continue de me former à Pune (Inde), et auprès des plus grands professeurs occidentaux. Je continue de passer les examens du système Iyengar, aujourd'hui Junior 2 et je prépare le Junior 3.

Enseignant de formation, je partage ma compréhension du Yoga avec joie et bienveillance. Je transmets la technique que BKS Iyengar a développé et l'apport que ses enfants et proches ont développés, notamment le travail avec le souffle. Explorer c'est apprendre.

Le Yoga Iyengar est nommé après B.K.S. Iyengar, l'un des derniers grands maîtres de yoga de nos temps, décédé en 2014.

L’enseignement du Yoga Iyengar, précis et rigoureux, se caractérise par l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace, l’organisation des postures en séquences et l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…).

Upcoming classes:

  • Mon 17 Dec 8:30 am - 10:00 am with Sophie Revollon
    at STRASBOURG
  • Tue 18 Dec 9:30 am - 11:00 am with Nathalie Ehlig
    at VENDENHEIM
  • Class Full
    Tue 18 Dec 12:15 pm - 1:15 pm with Sophie Revollon
    at STRASBOURG
  • Class Full
    Wed 19 Dec 8:15 pm - 9:45 pm with Jean-Michel Kuhry
    at STRASBOURG
  • Mon 24 Dec 8:30 am - 10:00 am with Jean-Michel Kuhry
    at STRASBOURG
  • Wed 26 Dec 8:15 pm - 9:45 pm with Jean-Michel Kuhry
    at STRASBOURG
  • Mon 31 Dec 8:30 am - 10:00 am with Jean-Michel Kuhry
    at STRASBOURG
  • Tue 01 Jan 9:30 am - 11:00 am with Nathalie Ehlig
    at VENDENHEIM
  • Wed 02 Jan 8:15 pm - 9:45 pm with Jean-Michel Kuhry
    at STRASBOURG
  • Mon 07 Jan 8:30 am - 10:00 am with Jean-Michel Kuhry
    at STRASBOURG
  • Tue 08 Jan 9:30 am - 11:00 am with Nathalie Ehlig
    at VENDENHEIM
  • Tue 08 Jan 12:15 pm - 1:15 pm with Sophie Revollon
    at STRASBOURG
  • Wed 09 Jan 8:15 pm - 9:45 pm with Jean-Michel Kuhry
    at STRASBOURG
  • Mon 14 Jan 8:30 am - 10:00 am with Jean-Michel Kuhry
    at STRASBOURG
  • Tue 15 Jan 9:30 am - 11:00 am with Nathalie Ehlig
    at VENDENHEIM
  • Tue 15 Jan 12:15 pm - 1:15 pm with Sophie Revollon
    at STRASBOURG
  • Wed 16 Jan 8:15 pm - 9:45 pm with Jean-Michel Kuhry
    at STRASBOURG


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