United-States_32x32 France_32x32

Hatha Sivananda


This class is taught by:

Eva Markgraf

 
Après des années de problèmes du dos et de hanches, j'ai enfin découvert le Yoga qui m'a permis d'adapter une pratique douce à mon corps et à mon quotidien, au lieu d’une pratique à laquelle mon corps devait s’adapter et qui ne lui convenait pas. Cette pratique m’a fait tellement de bien. Et pour partager ces bienfaits du Yoga qui ont changé ma vie, j'ai décidé de suivre la formation de professeur 500h chez Yogamoves.

Pour moi, le Yoga s’adapte à toute personne, et c’est à la fois avec douceur et rigueur que je suggère des variations de postures dans mes cours, en fonction des capacités corporelles de chaque élève. Je rends le Yoga accessible à tout le monde et remet en question les croyances limitantes que chacun pourrait avoir sur son corps.

J'ai également suivi une formation de praticien de santé, relaxologue et massage holistique, qui me confère une connaissance encore plus approfondi du corps humain.

D'origine allemande et avec le français comme 3ème langue, il peut arriver que pendant un cours de Yoga je confonde les mots, et vous pourriez même m’entendre vous demander de bouger vos oreilles:)

Un cours de Hatha Yoga d'après les enseignement de Swami Sivananda, qui ont été introduits en Occident par son disciple Swami Vishnudevananda. Des techniques de respiration, 12 postures de base et la relaxation characterisent ce cours.

Upcoming classes:

  • Tue 14 Aug 12:30 pm - 1:30 pm with Eva Markgraf
    at VENDENHEIM
  • Wed 15 Aug 12:30 pm - 1:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Mon 20 Aug 6:30 pm - 8:00 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Tue 21 Aug 12:30 pm - 1:30 pm with Eva Markgraf
    at VENDENHEIM
  • Wed 22 Aug 12:30 pm - 1:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Mon 27 Aug 6:30 pm - 8:00 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Tue 28 Aug 12:30 pm - 1:30 pm with Sabine Turchi
    at VENDENHEIM
  • Wed 29 Aug 12:30 pm - 1:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Mon 03 Sep 6:30 pm - 8:00 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Tue 04 Sep 12:30 pm - 1:30 pm with Eva Markgraf
    at VENDENHEIM
  • Wed 05 Sep 12:30 pm - 1:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Sat 08 Sep 11:15 am - 12:45 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Mon 10 Sep 6:30 pm - 8:00 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Tue 11 Sep 12:30 pm - 1:30 pm with Eva Markgraf
    at VENDENHEIM
  • Wed 12 Sep 12:30 pm - 1:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Mon 17 Sep 6:30 pm - 8:00 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Tue 18 Sep 12:30 pm - 1:30 pm with Eva Markgraf
    at VENDENHEIM
  • Wed 19 Sep 12:30 pm - 1:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Mon 24 Sep 6:30 pm - 8:00 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Tue 25 Sep 12:30 pm - 1:30 pm with Eva Markgraf
    at VENDENHEIM


YOGAMOVES  NEWSLETTER
Inscrivez-vous