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CATHY

En 2005, je partageais mon temps entre Strasbourg et Paris et deux activités, l’une dans l’enseignement, l’autre dans l’édition. Mon emploi du temps surchargé m’a conduite dans un état d’épuisement physique et mental. A l’époque, ma meilleure amie vivait dans un ashram en Inde et au cours d’une de ses visites à Strasbourg, elle commence à me parler des bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit. Je décide alors de pousser la porte d’une petite association et je commence ma pratique de Hatha yoga pendant 7 ans.

Puis, fin 2012, j’essaie le yoga Ashtanga. Révélation absolue. De nature sportive, ce yoga dynamique qui allie enchaînement de postures et méditation en mouvement correspond exactement à ce que je recherche. J’ai trouvé « mon » yoga.

En 2013, je suis la formation professorale 200H à Ashtanga Yoga Paris, auprès de Linda Munro et Gérald Disse et en 2016, je décide d’approfondir mes connaissances avec une formation 300H, toujours à Ashtanga Yoga Paris. Je suis régulièrement les ateliers et formations de leurs professeurs invités (Ron Reid et Marla Meenakshi Joy, David Garrigues, Leslie Kaminoff et Amy Matthews) à Paris, et je profite de mes séjours aux Etats-Unis pour continuer mon apprentissage. Pour mes cours, je m’inspire beaucoup de Gérald Disse et de Linda Munro, pour leur approche du yoga en toute sécurité et sérénité, mais aussi de David Swenson, pour son sens de l’humour et son approche ludique.

Depuis 2013, j’enseigne le yoga Ashtanga à Yogamoves Strasbourg et pour moi, le cours de yoga, même s’il est dynamique, doit être un moment d’échange et de détente entre tous les participants, sans enjeu de performance. J’essaie de partager au maximum mes connaissances et ma passion pour l’Ashtanga, avec humilité et gratitude et en toute convivialité!   

Alors, à bientôt sur le tapis! Namasté!


<< Schedule for Mon 26 Jun 2017 - Sun 2 Jul 2017 >>


Date:


Mon 26 Jun 2017
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Tue 27 Jun 2017
Class
Instructor
7:45 pm - 9:15 pm Ashtanga 1 STRASBOURG
Class Full

Wed 28 Jun 2017
Class
Instructor
6:30 pm - 8:00 pm Ashtanga Intro STRASBOURG
Class Full

Thu 29 Jun 2017
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Fri 30 Jun 2017
Class
Instructor
6:00 am - 8:00 am Ashtanga Mysore (réservation obligatoire) STRASBOURG

Sat 1 Jul 2017
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Sun 2 Jul 2017
Class
Instructor
7:00 pm - 8:30 pm Ashtanga 1 STRASBOURG

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