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JANINE

"C'est à Bruxelles, à l'Institut de Yoga Ashtanga, que j'ai eu mon premier contact avec le yoga. Je me préparais à l'époque pour un marathon et je cherchais à compléter mon entraînement : un ami m'a alors recommandé ce style de yoga.J'ai très vite ressenti que le yoga était beaucoup plus qu'un sport mais c'est en 2003 que je me suis réellement investie dans le yoga. J'avais suivi mon mari à Hong-Kong et j'étais enceinte de mon premier enfant.

En 2005, au studio Yoga Limbs à Hong-Kong, j'ai décidé de passer mon diplôme de professeur de yoga, diplôme reconnu par la Yoga Alliance. J'y ai appris le Hatha Iyengar Flow ainsi que le Vinyasa Yoga. C'est à Taiwan, à l'American Club et au centre Space Yoga à Taipei, que j'ai commencé à enseigner. Space Yoga m'a donné l'opportunité d'exprimer et de partager ma passion pour le yoga et parallèlement, grâce à des programmes de formation continue internes d'approfondir mes connaissances en Yoga Anusara avec Bruce Bowditch.

Aujourd'hui installée en Alsace et après toutes ces expériences, j'ai choisi le yoga Ashtanga pour ma pratique personnelle. Ce style de yoga, très physique et exigeant, correspond à ma nature athlétique. Pour parfaire ma pratique et ma pédagogie, je participe régulièrement à des ateliers organisés par Kino MacGregor et Tim Feldmann, professeurs qui m'inspirent continuellement.

Durant mes cours, je mets l'accent sur l'alignement corporel, le développement de la force, de l'endurance, de l'équilibre et de la souplesse. Je veux aider mes élèves à prendre pleinement conscience de leur corps, de leur potentiel et leur permettre, après l'effort soutenu pendant les cours, d'accéder à un état de profonde relaxation en Savasana."

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Date:


Sat 15 Dec 2018
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Sun 16 Dec 2018
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Mon 17 Dec 2018
Class
Instructor
8:15 am - 10:00 am Ashtanga Mysore Style STRASBOURG

Tue 18 Dec 2018
Class
Instructor
7:45 pm - 9:15 pm Ashtanga 1 STRASBOURG

Wed 19 Dec 2018
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Thu 20 Dec 2018
Class
Instructor
9:30 am - 11:00 am Ashtanga 1 STRASBOURG
12:30 pm - 1:30 pm Antigravity® FUNdamentals VENDENHEIM

Fri 21 Dec 2018
Class
Instructor
9:00 am - 10:30 am Ashtanga Intro VENDENHEIM
12:30 pm - 1:30 pm Vinyasa 2 (avancé) STRASBOURG

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