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NATHALIE

Je découvre le yoga Iyengar en 1996, en complément des nombreux sports pratiqués.
Depuis le yoga a été mon fil rouge et ne m’a plus quittée, surtout après avoir chuté en 2002 en faisant l’ascension du Mont Blanc …
Je démarre la pré-formation en 2003, lorsqu’on me propose d’enseigner au centre de Strasbourg et dans mon village à Ernolsheim/Bruche. Actuellement je suis en formation avec Valérie Zierer et je prépare le Base II.

Mes cours sont constitués par un enchaînement de postures debout, assises et au sol qui permettent de travailler les diverses parties de son corps de manière systémique et symétrique et se terminent par de la relaxation. Les effets sont nombreux. Le yoga permet de préserver sa santé, aide à se concentrer, aide à s’ouvrir à soi et aux autres. Retrouver tonus et calme, pour les personnes fatiguées, anxieuses ou stressées. Pour les sportifs, aide à la préparation du corps (stabilité mentale et confiance en soi).

<< Schedule for Tue 14 Aug 2018 - Mon 20 Aug 2018 >>


Date:


Tue 14 Aug 2018
Class
Instructor
9:30 am - 11:00 am Iyengar 1 VENDENHEIM

Wed 15 Aug 2018
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Thu 16 Aug 2018
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Fri 17 Aug 2018
Class
Instructor
12:30 pm - 1:30 pm Iyengar 1/2 VENDENHEIM

Sat 18 Aug 2018
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Sun 19 Aug 2018
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Mon 20 Aug 2018
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

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