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NATHALIE

Je découvre le yoga Iyengar en 1996, en complément des nombreux sports pratiqués.
Depuis le yoga a été mon fil rouge et ne m’a plus quittée, surtout après avoir chuté en 2002 en faisant l’ascension du Mont Blanc …
Je démarre la pré-formation en 2003, lorsqu’on me propose d’enseigner au centre de Strasbourg et dans mon village à Ernolsheim/Bruche. Actuellement je suis en formation avec Valérie Zierer et je prépare le Base II.

Mes cours sont constitués par un enchaînement de postures debout, assises et au sol qui permettent de travailler les diverses parties de son corps de manière systémique et symétrique et se terminent par de la relaxation. Les effets sont nombreux. Le yoga permet de préserver sa santé, aide à se concentrer, aide à s’ouvrir à soi et aux autres. Retrouver tonus et calme, pour les personnes fatiguées, anxieuses ou stressées. Pour les sportifs, aide à la préparation du corps (stabilité mentale et confiance en soi).

<< Schedule for Mon 26 Jun 2017 - Sun 2 Jul 2017 >>


Date:


Mon 26 Jun 2017
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Tue 27 Jun 2017
Class
Instructor
9:30 am - 11:00 am Iyengar 1 VENDENHEIM

Wed 28 Jun 2017
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Thu 29 Jun 2017
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Fri 30 Jun 2017
Class
Instructor
12:30 pm - 1:30 pm Iyengar 1/2 VENDENHEIM

Sat 1 Jul 2017
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Sun 2 Jul 2017
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

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