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VALÉRIE

"Tel souffle, tel mental, tel mental, tel homme""J'ai réellement commencé le yoga en 2005. Je peux dire qu'il a changé ma vie. Avec la pratique du pranayama, le contrôle de la respiration, des transformations se sont opérées en moi dès le 3ème jour de pratique. La respiration étant directement liée au mental et aux émotions, le contrôle du souffle nous aide à contrôler non seulement notre mental mais aussi nos émotions et nous apporte une bonne santé physique.

J'ai choisi de suivre une formation de professeur et ai obtenu mon diplôme de Hatha yoga en Août 2009, suivant l'enseignement de Swami Sivananda. " servez, aimez, donnez, purifiez-vous, méditez, et réalisez-vous ". Voici comment se déroulent mes cours : Detente - Pranayama - Salutaions au soleil - Postures - Relaxation finale.

Il n'est pas nécessaire pour commencer d'être en super forme physique. J'ai envie de vous dire ceci : "qui que vous soyez, vous êtes unique et vous trouverez ce qui vous convient dans cette science étonnante qu'est le yoga.

Venez essayer un cours et vous verrez combien le yoga nous apporte des bienfaits sur tous les plans, physique, énergétique, mental et spirituel. Nous sommes tous uniques et comme je dis souvent : à chacun son yoga !"

<< Schedule for Mon 26 Jun 2017 - Sun 2 Jul 2017 >>


Date:


Mon 26 Jun 2017
Class
Instructor
6:30 pm - 8:00 pm Hatha Sivananda STRASBOURG

Tue 27 Jun 2017
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Wed 28 Jun 2017
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Thu 29 Jun 2017
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Fri 30 Jun 2017
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

Sat 1 Jul 2017
Class
Instructor
11:15 am - 12:45 pm Kundalini STRASBOURG

Sun 2 Jul 2017
Class
Instructor
no scheduled classes or training sessions

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