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Es-tu prêt.e à entamer un voyage qui te transformera de l’intérieur vers l’extérieur ? Désires-tu ressentir une amélioration générale, gagner en flexibilité physique et mentale, profiter d’un sommeil de qualité, et renforcer ton corps ? As-tu toujours eu l’envie de tenter le yoga, mais ne sais pas par où commencer ? Ne cherche plus, car nous venons de mettre en place le “Parcours Débutant”, LE programme conçu pour t’accompagner activement dans ta quête de bien-être tout en t’offrant une paix intérieure.
Nous avons élaboré ce programme avec soin pour guider pas à pas chaque novice vers une amélioration de sa santé physique et mentale. Si tu recherches un environnement où tu pourras pratiquer aux côtés d’autres débutant.e.s en yoga, et si tu désires apprendre chaque posture dès le commencement, alors rejoins notre parcours débutant dès aujourd’hui !
Nous t’introduirons à notre studio, aux accessoires essentiels, aux diverses postures de yoga, aux différentes formes de yoga, et même aux choix vestimentaires appropriés. Notre objectif est de te conduire vers le chemin du yoga.
Chaque mercredi midi, pendant 5 semaines, notre experte Anne-Sophie te guidera à travers les bases du Yoga. Chaque semaine, un thème différent te permettra de t’immerger progressivement dans le Yoga, t’aidant ainsi à établir une routine bienfaisante dans ta vie.
En plus des 5 cours de base, pendant les 5 semaines, nous t’inviterons et t’assisterons dans le choix de 5 cours supplémentaires parmi notre planning général de YOGAMOVES. Cette flexibilité te permettra de définir avec nous les types de cours qui te conviennent le mieux pour la suite. Tu pourras ainsi explorer les diverses facettes du Yoga.
Tu ne seras pas seul.e dans ton périple. Rejoins une communauté de Yogis débutant.e.s partageant les mêmes objectifs que toi. Crée des liens durables et trouve le soutien dont tu as besoin pour réussir. Il est scientifiquement prouvé que débuter une activité à plusieurs augmente considérablement les chances de persévérer.
Nous comprenons les appréhensions et les doutes des débutant.e.s. Nous avons toustes été novices à un moment de notre vie. Nous t’assurons que tu seras entre de bonnes mains dès le premier jour, d’autant plus que nous limitons chaque groupe à un maximum de 12 personnes, ce qui garantit une attention personnalisée.
À la fin du programme, tu auras acquis les bases nécessaires pour poursuivre ta pratique en toute confiance. Tu seras prêt.e à explorer cette discipline millénaire en participant à nos cours tous niveaux.
Si tu penses que le yoga pourrait t’être bénéfique, mais que tu ne veux pas débuter au sein de cours tous niveaux entouré.e de pratiquant.e.s plus expérimenté.e.s, notre Parcours Débutant est le point de départ idéal pour toi.
Strasbourg Cathédrale : 03 88 23 64 02 | Vendenheim : 03 88 62 04 84
