Antoine

Prof d’Hatha, Vinyasa, Yin et Pranayama

J’ai découvert le Yoga pour la première fois en 2011, ce fut une révélation ! La richesse et les bienfaits de cette discipline m’ont très vite passionné, les enseignant(e)s et Maîtres avec qui j’ai eu et j’ai toujours la chance de travailler (dont nombre chez Yogamoves) m’ont beaucoup apporté, et j’ai eu rapidement envie, moi aussi, de transmettre à mon tour les enseignements du Yoga, en parallèle de mon activité professionnelle.

Diplômé YogaWorks 200h 0 Yogamoves et 300 heures en Hatha et Vinyasa Yoga, je privilégie une approche holistique, méthodique, traditionnelle, et personnalisée du Yoga, et j’ai toujours grand plaisir à pratiquer assidument et à enseigner avec passion toutes les branches de la discipline.J’ai créé un centre de Yoga dans les Vosges, Gomukha Shala, pour l’organisation d’ateliers et stages de Yoga. J’y enseigne aussi le Yoga régulièrement depuis 2017.

La méditation (Dhyâna) est le 7ème pilier (ou membre) du Yoga, et son accès est grandement facilité par la pratique des 6 piliers précédents, dont notamment le postural (Asanas) et la « maîtrise » de la respiration (Pranayama). Dans le cadre des cours de Pranayama et de méditation que j’anime, je m’efforce de privilégier méthode et pratique, et de travailler progressivement au fil des séances différentes techniques de respiration(s) et approches méditatives (guidées, silencieuses, sonores, avec Mantra et Mala, etc…) de façon à diversifier les séances. Je m’attache aussi à faire le lien avec les autres piliers du Yoga.

Son cours à Strasbourg :

Mercredi : 18h-19h Pranayama et Méditation