Bella

Prof de Hatha Yoga, Sivananda, Yin Yoga, Yoga Thérapie, Libération Myofasciale, Vinyasa Yoga, Nidra, Restorative Yoga, Yoga sur chaise

J’ai découvert le yoga pour la première fois à l’adolescence et j’ai été vraiment inspirée par mon premier professeur de yoga qui était à la fin des années 70, toujours aussi en forme et avec la sagesse d’une vie d’enseignement. Je suis immédiatement devenue fascinée par le yoga, me connectant pour la toute première fois à mon corps, ma respiration et mon esprit.

Peu de temps après avoir découvert cette pratique, j’ai senti qu’il était de mon devoir de la partager avec les autres. Après plusieurs années de pratique personnelle et une année de voyages à travers l’Europe travaillant dans diverses centres de yoga, j’ai suivi ma première formation de professeur en 2015 à l’Ashram Sivananda aux Bahamas. C’est là que j’ai découvert la lignée Sivananda et les enseignements du Hatha Yoga classique qui ont changé ma vie pour toujours. Depuis lors, j’ai eu la chance de travailler et de voyager à travers le monde lors de diverses retraites de yoga, des retraites silencieuses aux vacances de surf et de yoga. J’ai également poursuivi mes études de yoga en complétant des formations en Yin et en Yoga thérapie et également en massage thaï, balinais et ayurvédique ainsi qu’en reiki. Mes cours sont un flux conscient composé généralement de méditation et de Pranayama ancrés, de séquences créatives et ludiques, de postures apaisantes et rajeunissantes et de relaxation. J’aime intégrer la philosophie du Yoga dans mes cours pour aider mes élèves à s’accorder aux aspects les plus subtils de la pratique ainsi qu’aux aspects physiques.

Mon objectif général à travers l’enseignement est d’enseigner avec le cœur, d’aider les gens à cultiver l’amour de soi, à trouver plus de paix en eux-mêmes et ensuite à pouvoir partager cette paix et cet amour avec les autres. Je m’incline en signe de gratitude envers toutes les personnes à qui j’ai eu la chance d’enseigner, car mes élèves sont mes professeurs.