Christophe

Prof d’Acroyoga, d’Ashtanga Yoga, de Vinyasa Yoga et de Hatha Yoga

J’ai démarré le yoga en 2014 en pratiquant plusieurs styles différents, les nombreux effets bénéfiques m’ont motivé à augmenter naturellement les cours et j’ai très rapidement intégré une pratique quotidienne ce qui a totalement changé ma vie.

Le yoga est une voie d’éveil, de découverte de soi et de transformation personnelle. Ce n’est pas toujours un processus facile car nous prenons conscience de nos habitudes, de nos difficultés, de nos peurs et de nos doutes. Les asanas, qui constituent l’un des 8 membres du Yoga (ashtanga), c’est de pratiquer des postures en pleine conscience pour pouvoir ressentir ce qui se passe dans son corps, son cœur et son esprit.

C’est se connecter à soi-même par le biais du souffle, sans avoir d’objectif, sans compétition, sans jugement de soi-même ni des autres, c’est être présent dans l’ici et le maintenant, dans la bienveillance, dans l’acceptation de ce qui est, en lâchant prise tout en étant concentré sur sa pratique avec la volonté de faire de son mieux.

Passionné par les pratiques dynamiques (Yang), par les pratiques douces (Yin), les exercices de respiration (Pranayama), la méditation, le développement personnel, la spiritualité, les vibrations positives et les énergies j’ai à cœur de partager mon expérience avec vous tous.

Formations :

  • Professeur de Yoga avec YogaWorks (RYT 200h) à YOGAMOVES Strasbourg
  • Professeur d’Acro Yoga et d’Acro Fit avec Acro Yoga International
  • Formation de Thaï Yoga massage avec Thaï massage circus & Sunshine House pour 290h

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