Kathia

Prof et formatrice Pilates

Couteux Suisse du mieux-Être

J’ai découvert la méthode il y a une vingtaine d’années et j’ai tout de suite su qu’un jour je me formerais et la transmettrais.
Elle m’a apportée une telle reconnexion à mon être ! Une musculature profonde et un équilibre avec mes pratiques plus dynamiques. Cela fait une dizaine d’années que j’accompagne à travers différentes activités sportives mes pratiquant.e.s pour prendre soin d’elleux.

Être ici et maintenant !
La méthode Pilates permet de se stabiliser en profondeur, de se prémunir des risques liés au vieillissement et, d’après mes élèves, d’être à la fois tonifié.e et détendu.e en profondeur !

Je la transmets pour vous amener plus de conscience et présence à vous-même.
Loin des standards des cours, je vous guide à travers un cours DOUX et PUISSANT ! Deux mots qui peuvent sembler contraire et pourtant c’est bien cela qui se produit dans mes séances de Pilates.

Riche des mes différentes formations (Sport Santé – Coach et Thérapeute – Masseuse – Guide de Bains de forêt – Art-Thérapeute – Pleine présence par le Boudhisme Laïque – Psycho-généalogie – Yoga du Rire – Communication Non Violente – Atelier à visée philo …)
et de mon expérience depuis plus de 20 ans dans l’accompagnement (en entreprises, associations et individuelle), qui me permettent d’avoir une approche global du corps humain, j’ai à coeur de permettre un espace qui relie le corps et l’esprit. Tous mes enseignements sont riches de cette pluralité peut importe la discipline que j’enseigne.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis