Le Yoga des Hormones est une technique thérapeutique, naturelle, qui active les glandes produisant les hormones. Développée par Dinah Rodrigues, cette pratique s’appuie sur des postures de yoga dynamiques, une technique de respiration active (Bhastrika pranayama) et de circulation de l’énergie par visualisation. Les postures et les techniques sont agencées de manière telle que pratiquées régulièrement, elles réactivent les différentes glandes. Stimuler les hormones féminines grâce au yoga, c’est un moyen naturel et rapide de soulager de nombreux désagréments liés à la baisse hormonale. Celle-ci commençant bien avant la ménopause.
Le Yoga des Hormones est conseillé dès 35 ans, voire avant, pour les femmes qui souffrent de syndrome prémenstruel, d’aménorrhée (absence de règles), de problèmes de stérilité ou d’hypothyroïdie, et pour les femmes ménopausées ou en pré-ménopause. Grâce à cette pratique, chaque femme trouve des outils simples et efficaces pour traverser de manière optimale les changements hormonaux féminins et se sentir femmes et épanouies à tout âge.
Contre-indications à la pratique :
Cours exclusivement féminin.
Strasbourg Cathédrale : 03 88 23 64 02 | Vendenheim : 03 88 62 04 84
