Profil de Jennifer

Jennifer a commencé le yoga en 2007, peu après un stage de méditation Vipassana, et a tout de suite été conquise par cette pratique. Depuis près de vingt ans, elle explore et enseigne différents styles de yoga, en adaptant sa pratique aux besoins de chacun·e.

Elle propose des cours d’alignement avec accessoires, des Vinyasa dynamiques en musique, du Yin pour un retour à soi, du Hatha équilibré entre apaisement et petits défis, ainsi que des postures de récupération guidées minutieusement. Elle anime également ponctuellement des ateliers de Yoga Nidrâ et de yoga du visage.

Passionnée par le mouvement en général, Jennifer pratique le trail et le renforcement musculaire. Curieuse et attentive aux dernières recherches, elle s’attache à rendre le yoga traditionnel moderne, adapté et inclusif, tout en guidant ses élèves vers des ressentis intérieurs profonds et une perception pétillante de la vie.