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Yoga Postnatal avec bébé


This class is taught by:
Le YOGA POSTNATAL est une pratique douce et bienveillante qui peut être mise en place très peu de temps après l’accouchement même en cas de césarienne.
 
Venez pratiquer dans une ambiance conviviale et chaleureuse où tout est mis en place pour que vous puissiez reprendre votre corps en main de manière progressive et douce.

Et bébé ? Pas de stress ! Profitez d’un moment de bien-être et de détente tout en ayant la possibilité d’allaiter et de changer votre bébé. Au fil des séances, vous serez surprise de le voir prendre part à votre pratique. Si besoin, Sabine est toujours enchantée de prendre vos petits bouts dans les bras 🙂

La séance s’articule autour d’un réveil du corps en douceur, de postures adaptées et évolutives, d’un travail respiratoire et d’un temps de méditation. Des postures et massages pour bébé sont régulièrement intégrés. Chaque séance se termine par un temps d’échange et de partage autour
d’une tisane bio et de petites douceurs.
 
Pensez à signaler à l’inscription à votre 1er cours de Yoga Postnatal si la naissance s’est faite par césarienne pour que l'enseignement puisse adapter la pratique.

Matériel nécessaire :
- Une tenue confortable et légère
- Une couverture ou un grand lange à placer sur les coussins où sera lové bébé. Si le tissu est
imprégné de votre odeur, c’est encore mieux 😉

Upcoming classes:

  • Thu 20 Dec 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 27 Dec 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 03 Jan 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 10 Jan 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 17 Jan 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 24 Jan 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 31 Jan 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 07 Feb 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 14 Feb 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 21 Feb 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 28 Feb 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 07 Mar 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 14 Mar 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 21 Mar 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 28 Mar 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 04 Apr 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG
  • Thu 11 Apr 2:30 pm - 3:30 pm with Sabine Turchi
    at STRASBOURG


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