La Formation de
Professeur.e de Yoga 200H

Teacher training en 2 x 2 semaines intensives en avril et juillet 2024

Depuis 2011, YOGAMOVES propose une formation 200 heures pour devenir professeur.e de yoga.

La formation consiste en une pratique dynamique et consciente des asanas mais également de l’apprentissage de l’anatomie, de la philosophie du yoga, de la création de séquences, de la pédagogie d’enseignement, et des ajustements physiques.

Notre méthode s’inspire du Ashtanga ainsi que du Iyengar Yoga, synthétisant les deux dans un équilibre de fluidité et de précision. Les stagiaires sont ainsi préparés à enseigner principalement du Hatha yoga et du Vinyasa yoga, de manière à pouvoir s’adapter à quelconque public.

Le chemin pour devenir enseignant de yoga qualifié est un voyage unique et qui change le regard sur la vie. Nous invitons les élèves assidus (au moins 6 mois de pratique) et tous ceux qui souhaitent enseigner, à approfondir leur pratique et à déployer leur potentiel.

En 2021 nous avons formés 14 stagiaires et 100% ont réussi la formation.

En 2022 nous avons formés 9 stagiaires et 89% ont réussi la formation.

Les dates de la formation 2024 :

Bloc 1 :

Lundi 22.04.2024 au Vendredi 26.04.2024 : 08h00 – 17h00

Lundi 29.04.2024 au Vendredi 03.05.2024 : 08h00 – 17h00

Bloc 2 :

Lundi 15.07.2024 au Vendredi 19.07.2024 : 08h00 – 17h00

Lundi 22.07.2024 au Vendredi 26.07.2024 : 08h00 – 17h00

A qui s’adresse la formation de professeur ?

Cette formation 200h cherche à t’accompagner sur une partie de ton voyage perpétuel d’apprentissage de yoga.

• Que tu souhaites devenir professeur.e de yoga
• Ou que tu souhaites approfondir ta pratique et déployer ton potentiel.

Quel style de yoga est enseigné ?

L’académie YOGAMOVES désire transmettre aux futurs enseignants une base pour élaborer des cours principalement de Hatha yoga et Vinyasa yoga harmonieusement structurés et pour enseigner de manière compétente et avec compassion, intégrité et sécurité, .

La base de notre philosophie consiste en la pratique dynamique et consciente des Asanas. La méthode s’inspire des trois styles du linéage Krishnamacharya – l’Ashtanga, l’Iyengar ainsi que les enseignements de Desikachar, synthétisant les trois dans un équilibre de fluidité et de précision, adapté aux besoins individuels de chaque pratiquant. Les participant.e.s à la formation étudieront la technique et mécanique des postures fondamentales et les outils et inspirations pour pouvoir les transmettre aux autres. Pour approfondir leurs connaissances, elles et ils étudieront également l’anatomie, exploreront la philosophie du yoga, pratiqueront le Pranayama et la méditation et s’initieront au Yoga Restaurateur et Yoga pour Femmes Enceintes.

Le contenu de la formation

La formation comprend les trois grands thèmes suivants :

1. La théorie et pratique du yoga

Cette partie de la formation permet d‘approfondir la pratique personnelle, car celle-ci représente la fondation d‘un enseignement inspiré. Elle comprend également l’étude de la technique et de la mécanique des postures fondamentales et fournit ainsi aux participants les connaissances et outils pour pouvoir les enseigner. Pour faciliter une compréhension plus scientifique du corps, des études de l’anatomie fonctionnelle ainsi que la physiologie des inversions, de la respiration et du système nerveux complèteront la partie théorie et pratique.

2. La philosophie de yoga

Au delà du corps physique, les participants à la formation étudieront les Yoga Sutras, rédigés par Patanjali il y a 2000 ans et véritables recueils de la tradition ancestrale du Yoga, jusqu’alors transmise oralement. Les bases fondamentales de la méditation et du Pranayama complèteront la partie philosophie.

3. L’art d’enseignement

Un.e bon.ne pratiquant.e n’est pas forcément un.e bon.ne enseignant.e. L’art d’enseigner est une forme de yoga en soi, nécessitant sensibilité, compassion et pratique. Un.e professeur.e doit encourager, inspirer et être sensible aux besoins des élèves individuels ainsi que du groupe.

Plus précisément cette partie de la formation répond aux questions suivantes :

• Comment devenir un.e enseignant.e inspirant ?
• L’utilisation de la voix, de l‘attitude corporelle et du contact physique
• L’art de créer des cours harmonieusement structurés
• Développement d‘une perception sensible du corps
• L’utilisation d’accessoires
• Ajustements
• Pratique d’enseignement

Une journée type pourrait se dérouler ainsi :

Sujet du jour : inversions
08:00-10:30 : pratique d’asanas (inversions)
10:30-12:30 : philosophie (lecture et discussion sur les Yoga Sutras)
12:30-13:30 : pause déjeuner
13:30-14:30 : indication, contre-indications et effets d’inversions
14:30-15:30 : atelier : le corps en inversion
15:30-17:00 : ajustements pour inversions

Conditions requises

La formation professeur.e de yoga comprend une pratique tonique d’asanas (Hatha et Vinyasa yoga). Par conséquent, nous recommandons une pratique régulière depuis au moins six mois ainsi qu’une pratique relativement confortable d’Urdhva Dhanurasana pour profiter pleinement de cette formation. Les exceptions étant toujours possibles, n’hésite pas à nous contacter directement si ces critères ne seraient pas remplis.

Prix

3.000 € TTC en Early Bird, si réglé avant le 31 janvier 2024.
3.300 € TTC à partir du 01 février 2024.

Si tu souhaites bénéficier d’un financement, des frais de dossier à la hauteur de 450 € s’ajoutent au prix initial, soit un total de 3 750 € TTC.

Pour toute inscription et paiement de la totalité du prix avant le 31 janvier 2024, nous offrons la participation gratuite aux cours YOGAMOVES réguliers (Strasbourg Cathédrale, Neudorf et Vendenheim ainsi que nos cours live sur zoom) durant les mois de février et mars 2024.

YOGAMOVES est enregistré en tant que prestataire de formation sous le numéro 42 67 04992 67 auprès du préfet de région d’Alsace. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État.