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Retrouvez ici toutes les actualités sur vos clubs de yoga à Strasbourg et Vendenheim

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Bright Week-End

Bright Week-End

Au lieu de rester enfermés sur nos téléphones et ordinateurs portables, de faire la course aux réductions et d’acheter des produits dont nous n’avons pas forcément besoin… Adhérons à la philosophie du Bright Week-End !
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Les fesses

Les fesses

Nos fesses font bien plus que produire des mouvements au niveau de la hanche. Avoir des fesses fortes est important pour un alignement correct du bassin pendant l’effort, et même pour le soutien et l’équilibre lorsque l’on se tient sur une jambe. Ha tiens… On ne se tient pas souvent sur une jambe au Yoga ? CQFD !
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Recherche de renfort à la réception !

Recherche de renfort à la réception !

Nous cherchons un soutien flexible à l’accueil de Strasbourg le soir et aussi les samedis (horaires à organiser avec l’équipe existante). Nous recherchons des yogis ou des yoginis qui aiment échanger avec d’autres, qui aiment coordonner et ranger et qui restent « OM » même lorsque les choses deviennent plus turbulentes.
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Pass sanitaire et salles de yoga… on vous explique tout !

Pass sanitaire et salles de yoga… on vous explique tout !

Suite aux dernières annonces gouvernementales, dès le 09 août, le pass sanitaire est devenu obligatoire pour toutes les personnes souhaitant venir au club, et ce, sans jauge maximale. Pour éviter toute confusion, qu’on soit pour ou contre, ici n’est pas la question…
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Tarifs Spéciaux Portes ouvertes 2021

Tarifs Spéciaux Portes ouvertes 2021

Tarifs spéciaux spécial rentrée : bénéficiez d’un mois de yoga illimité pour tout abonnement d’un an.
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Portes ouvertes le 4 & 5 septembre 2021

Portes ouvertes le 4 & 5 septembre 2021

N’hésitez pas à en parler à vos amis et vos proches de nos portes ouvertes afin qu’ils puissent profiter de cours gratuits de 60min pour découvrir différents styles de Yoga et le Pilates.
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Défi Mysore 2021

Défi Mysore 2021

Tu n’as pas pu en profiter car tu étais en vacances, c’est le moment de te rattraper : 10 jours de pratique matinale pour attaquer la rentrée du bon pied ! 
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Merveilleuse journée internationale du yoga

Merveilleuse journée internationale du yoga

Et pour visualisez une vidéo mise en ligne en cette occasion de journée internationale du yogapar le Hon’ble Prime Minister ça se passe ici
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Reportage des DNA pour le réouverture du club

Reportage des DNA pour le réouverture du club

Reportage des DNA sur la réouverture de notre club. Merci d’être revenus cher.e.s Yogis
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11 Mantras pour rendre votre pratique du Yoga encore plus puissante

11 Mantras pour rendre votre pratique du Yoga encore plus puissante

De nombreux professeurs de yoga commencent leur cours en demandant aux élèves de définir une intention pour leur pratique. Une intention sert également de rappel tout au long de cette pratique lorsque votre esprit s’égare ou est distrait.
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Les bienfaits de la pratique matinale

Les bienfaits de la pratique matinale

Qui n’a pas déjà dit « je ne suis pas du matin » jette la première pierre. Si nous comprenons bien que se lever plus tôt que nécessaire peut-être vu comme une corvée, retenez bien que nous ne vous demandons pas de faire un footing dès le saut du lit ici 😉 Ce que vous pouvez faire, cependant, avec peu ou pas d’effort, c’est vous réveiller et faire une douce séquence de hatha matinal.
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Portes ouvertes le 5 & 6 septembre 2020

Portes ouvertes le 5 & 6 septembre 2020

Prévenez vos amis et vos proches de nos portes ouvertes afin qu’ils puissent profiter de cours gratuits de 60min pour découvrir différents styles de Yoga et le Pilates. Ces cours gratuits sont réservés aux non-membres car les places sont très limitées. N’hésitez pas à en parler autour de vous !
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Nouveau planning et les règles provisoires de réservation

Nouveau planning et les règles provisoires de réservation

Il y certains pratiquants pour qui le yoga à la maison a été une belle découverte ! D’autres pour qui cela a été plus compliqué de se mettre à bouger devant un écran. Beaucoup d’entre vous nous ont vivement sollicité pour continuer l’offre en ligne. Certains trépignent d’avance pour notre réouverture 🙂
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Les règles d’hygiène d’une salle de yoga

Les règles d’hygiène d’une salle de yoga

Nous ne voulons et ne pouvons prendre le moindre risque concernant la santé de nos membres et de notre équipe. C’est pourquoi nous avons décidé de règles strictes en apparence mais qui ne devraient pas trop perturber la joie de repratiquer en chair et en os.
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Emmène facilement tes accessoires de yoga partout avec toi !

Emmène facilement tes accessoires de yoga partout avec toi !

Dans cette vidéo, on te montre comment faire un #YogaWrap, pour emmener partout avec toi, les accessoires essentiels à ta pratique ! !
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Le Yoga, pourquoi l’essayer vous aussi ?

Le Yoga, pourquoi l’essayer vous aussi ?

À l’époque du coronavirus, il a été difficile de garder une activité physique à la maison. Et même si le déconfinement est maintenant bien engagé, les salles de sport collectif restent encore fermées.
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Il n’est pas trop tard pour commencer le yoga à la maison… !

Il n’est pas trop tard pour commencer le yoga à la maison… !

Pour beaucoup d’entre nous, une pratique régulière peut-être une chose compliquée à suivre. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer :
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Gérer un club de Yoga au temps du coronavirus…

Gérer un club de Yoga au temps du coronavirus…

Lors de cette discussion instalive menée par Catalina, Janine parle ouvertement de son expérience en tant que propriétaire et gérante d’un club de yoga et avance des quelques solutions pour la réouverture de Yogamoves ! 
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Les bénéfices du yoga pour les enfants…

Les bénéfices du yoga pour les enfants…

Le yoga enseigné dans une langue adaptée aux enfants peut aider à contrer le stress vécu par les plus jeunes qui vivent dans un monde pressant ou confiné. Découvrez les avantages de l’enseignement du yoga pour les enfants.
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Si vous ne pouvez pas aller au Studio, ramenez le studio chez vous !

Si vous ne pouvez pas aller au Studio, ramenez le studio chez vous !

Les essentiels, pour vous aider à créer chez vous, votre propre homestudio ! Aucun frais de port et une réduction spécialement pour vous !
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Vos cours habituels sont en ligne !

Vos cours habituels sont en ligne !

Depuis mercredi 18 Mars, nous vous proposons des cours de yoga en ligne avec vos professeurs habituels ! Plus de 35 cours par semaine, y’en aura certainement un pour vous..
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Mais en fait, c’est quoi le Nidra?

Mais en fait, c’est quoi le Nidra?

Nous lançons dès demain notre premier cours de Yoga Nidra en ligne ! Tu veux en savoir plus sur cette pratique aussi bien méconnue qu’incroyable, voici quelques explications….
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La solution pour maintenir de bonnes résolutions ?

La solution pour maintenir de bonnes résolutions ?

2020 est déjà bien entamé… Faut-il faire un mini bilan? Où en sommes-nous dans nos résolutions (ou non résolutions) ? Lorsqu’il s’agit de faire de l’exercice et de se mettre sur la bonne voie, nous avons peut-être ce qu’il te faut. Tu sais, prendre et tenir une résolution c’est un peu comme se préparer pour réussir une pose de Yoga avancée ! c’est un chemin ! Il faut DECOMPOSER (!), ne pas s’impatienter et surtout ne pas se mettre trop de pression !
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Nouveau : fontaine à eau au club de Strasbourg

Nouveau : fontaine à eau au club de Strasbourg

Faire le choix d’une eau filtrée c’est tout d’abord dire au revoir à une somme de déchets plastiques non négligeable et donc faire un geste pour la Terre. Nous avons tous en tête la triste image de la tortue marine avec une paille en plastique enfoncée dans une narine. Nous avons en parallèle de cette installation, fait le choix de ne plus vendre de bouteilles en plastique.
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Allez ! On lâche rien !

Anthony

30 fois (minimum) par cours ^^