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Retrouvez ici toutes les actualités sur vos clubs de yoga à Strasbourg et Vendenheim

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Le Parcours Débutant.e.s – Saison 2

Le Parcours Débutant.e.s – Saison 2

Nous avons élaboré ce programme avec soin pour guider pas à pas chaque novice. Si tu recherches un environnement sur où tu pourras pratiquer aux côtés d’autres débutant.e.s c’est pour toi
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Strasbourg Cathédrale en pause

Strasbourg Cathédrale en pause

Fermeture temporaire pour rénover les douches
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Promo Janvier 2024

Promo Janvier 2024

Un mois de Yoga Illimité gratuit !
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Retraite Urbaine

Retraite Urbaine

Dimanche 18 février 2024 : Ateliers Yoga, Sonothérapie, Kirtan et Reiki au club de Neudorf
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Cartes Boostées du 12 au 18 décembre : Joyeux Noël

Cartes Boostées du 12 au 18 décembre : Joyeux Noël

On t’offre des cours en plus pour tout achat d’une carte ! 
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Vente de l’Avent

Vente de l’Avent

On te donne rendez-vous en chair et en os le 1er décembre à partir de 11h au club de Strasbourg.
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Le Parcours Débutant.e.s

Le Parcours Débutant.e.s

Nous avons élaboré ce programme avec soin pour guider pas à pas chaque novice. Si tu recherches un environnement sur où tu pourras pratiquer aux côtés d’autres débutant.e.s c’est pour toi
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Promo Rentrée 2023

Promo Rentrée 2023

Jusqu’au 30 Septembre inclu, profitez de nos offres de rentrée sur les abonnements de 12 mois.
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Portes Ouvertes 2023

Portes Ouvertes 2023

Portes Ouvertes 2024 : samedi 9 et dimanche 10 septembre
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Défi Mysore 2023

Défi Mysore 2023

Le Mysore est une la pratique traditionnelle indienne d’Ashtanga non guidée durant laquelle le professeur assiste et ajuste individuellement les pratiquant.e.s. Chacun.e suit la série à son propre rythme en respectant son corps.
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Sheetali

Sheetali

Le Pranayama Sheetali, également connu sous le nom de respiration rafraîchissante, est une pratique respiratoire qui refroidit très efficacement le corps, l’esprit et les émotions
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Fêtons les mamans, les papas et tous les liens !

Fêtons les mamans, les papas et tous les liens !

Chez YOGAMOVES, nous avons envie de célébrer les mamans, les papas et peut-être chaque individu qui mérite d’être célébré ! 
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Le parrainage ou marrainage : comment ça marche ?

Le parrainage ou marrainage : comment ça marche ?

Découvre notre système de parrainage et bénéficie de récompenses exceptionnelles !
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A propos des annulations…

A propos des annulations…

Réservons en conscience : les réservations et les annulations de dernière minute ou même les annulations tout court perturbent énormément l’équilibre du planning …
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Bientôt un Troisième YOGAMOVES !

Bientôt un Troisième YOGAMOVES !

Si tout se passe bien, C’est en avril que le troisième studio YOGAMOVES ouvrira ses portes au Neudorf, dans les locaux de l’ancienne clinique Sainte-Odile.
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Prenons soin les uns des autres

Prenons soin les uns des autres

Concernant la ponctualité… Nous t’ attendons 5 minutes au plus tard, avant le début de tes cours. Voilà pourquoi !
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Le partenariat dont on est pas peu fières : DBSP x YM

Le partenariat dont on est pas peu fières : DBSP x YM

Des cours réservés aux femmes en situation de harcèlement et/ou de violences sexistes et sexuelles en partenariat avec DBSP
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Week-End immersion dans L’Ashtanga avec Gerald Disse

Week-End immersion dans L’Ashtanga avec Gerald Disse

Dans moins de 2 semaines, Gerald Disse sera enfin de retour à Yogamoves pour enseigner une pratique d’Ashtanga avancé
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Joyeux 13 ans Yogamoves

Joyeux 13 ans Yogamoves

Il y a 13 ans, un 13 février, Yogamoves ouvrait ses portes. 13 ans après, plus de 13000 offres d’essais, et 333 jours de fermeture cause pandémie, nous sommes toujours là !
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Le fonctionnement de nos listes d’attentes

Le fonctionnement de nos listes d’attentes

Le fonctionnement des liste d’attente change drastiquement pour passer en mode “automatique” jusqu’à 24h avant le début du cours. 
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Le mois de janvier est pour nous

Le mois de janvier est pour nous

Grâce à une promo encore jamais vue, souscris maintenant un abonnement illimité et ne commence à payer que le mois prochain.*
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Nouveau Système de réservation

Nouveau Système de réservation

Comme déjà annoncé par l’infolettre de vendredi, nous avons décidé de migrer vers un nouveau système de réservation. Il s’appelle MOMENCE.
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Faut-il être souple pour faire du Yoga ?

Faut-il être souple pour faire du Yoga ?

La souplesse est bien un résultat du Yoga, et non un prérequis ! Penser qu’il faut être souple pour faire du yoga, c’est comme penser qu’il faut être propre pour prendre une douche.
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En vidéo : tout ce qu’il faut savoir avant ton premier cours !

En vidéo : tout ce qu’il faut savoir avant ton premier cours !

Tu aimerais prendre un cours de Yoga mais tu ne sais pas si c’est fait pour toi ? Cette vidéo saura peut-être te rassurer ! Tout le monde peut commencer le yoga et à n’importe quel âge 😉
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Faut-il emporter son propre tapis au Studio ?

Faut-il emporter son propre tapis au Studio ?

Tu te demande si tu dois apporter ton propre tapis à Yogamoves ? En réalité, nous faisons tout pour te rendre la vie plus facile : nous mettons gratuitement un tapis à ta disposition pour pratiquer !
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Nouveau délais pour les annulations tardives

Nouveau délais pour les annulations tardives

Il y a des embouteillages aux portes de nos cours : les jauges se remplissent à la vitesse de l’éclair et les listes d’attente s’allongent…. Voilà notre solution 🙂
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Portes Ouvertes 3 et 4 septembre 2022

Portes Ouvertes 3 et 4 septembre 2022

YOGAMOVES ouvre ses portes avec des cours gratuits.N’hésitez pas à en parler autour de vous, à inviter vos amis, etc…
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Week-End Rocket Yoga 

Week-End Rocket Yoga 

Début octobre, nous aurons le plaisir d’accueillir David Cabezas, pour des ateliers de Rocket Yoga, une forme de Yoga dérivée du Yoga Ashtanga
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Défi Mysore 2022

Défi Mysore 2022

Le Mysore est une la pratique traditionnelle indienne d’Ashtanga non guidée durant laquelle le professeur assiste et ajuste individuellement les pratiquant.e.s. Chacun.e suit la série à son propre rythme en respectant son corps.
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Nettoyage de printemps

Nettoyage de printemps

Pour le plus grand bonheur de vos cils olfactifs, Charlotte a lavé toutes les couvertures de la grande salle ce lundi <3 Tu peux à nouveau te lover dedans lors de ton prochain Savasana ou mettre ton nez dedans en Bakasana si tu perds ton équilibre. 
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Le Yoga Post-Natal

Le Yoga Post-Natal

Le yoga postnatal n’est pas un style de yoga doux mais plutôt une pratique spécialement imaginée pour la période pos-partum. Les postures de yoga visent à aider les nouvelles mères à tonifier leur corps et à retrouver leur silhouette, à soulager leur stress et même à nouer des liens avec leur nouveau-né.
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La Boutique de Vêtements de Yoga éco-responsable

La Boutique de Vêtements de Yoga éco-responsable

Ai-je vraiment besoin d’un d’un nouveau legging de Yoga ? La réponse est véritablement “oui”, car vous n’êtes probablement encore jamais tombé.e.s sur ce genre de vêtement de Yoga à Strasbourg
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Du Yoga sous le Sapin

Du Yoga sous le Sapin

Du yoga sous le sapin ? Dans une dizaine de jours, nous fêtons Noël… 🧑🏽‍🎄 Nos cartes-cadeaux sont ce qu’il vous faut : évitez les foules, le matériel, et en 2 clics, de chez vous, décidez d’offrir du bien-être ☺️
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Bingo de l’Avent Yogamoves

Bingo de l’Avent Yogamoves

Cette année pas de Calendrier de l’avent mais un bingo de l’Avent ! C’est à dire que nous vous laissons aller à votre rythme. Vous avez 16 défis à réaliser.
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Les fesses

Les fesses

Nos fesses font bien plus que produire des mouvements au niveau de la hanche. Avoir des fesses fortes est important pour un alignement correct du bassin pendant l’effort, et même pour le soutien et l’équilibre lorsque l’on se tient sur une jambe. Ha tiens… On ne se tient pas souvent sur une jambe au Yoga ? CQFD !
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Merveilleuse journée internationale du yoga

Merveilleuse journée internationale du yoga

Et pour visualisez une vidéo mise en ligne en cette occasion de journée internationale du yogapar le Hon’ble Prime Minister ça se passe ici
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Reportage des DNA pour le réouverture du club

Reportage des DNA pour le réouverture du club

Reportage des DNA sur la réouverture de notre club. Merci d’être revenus cher.e.s Yogis
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11 Mantras pour rendre votre pratique du Yoga encore plus puissante

11 Mantras pour rendre votre pratique du Yoga encore plus puissante

De nombreux professeurs de yoga commencent leur cours en demandant aux élèves de définir une intention pour leur pratique. Une intention sert également de rappel tout au long de cette pratique lorsque votre esprit s’égare ou est distrait.
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Les bienfaits de la pratique matinale

Les bienfaits de la pratique matinale

Qui n’a pas déjà dit “je ne suis pas du matin” jette la première pierre. Si nous comprenons bien que se lever plus tôt que nécessaire peut-être vu comme une corvée, retenez bien que nous ne vous demandons pas de faire un footing dès le saut du lit ici 😉 Ce que vous pouvez faire, cependant, avec peu ou pas d’effort, c’est vous réveiller et faire une douce séquence de hatha matinal.
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Les règles d’hygiène d’une salle de yoga

Les règles d’hygiène d’une salle de yoga

Nous ne voulons et ne pouvons prendre le moindre risque concernant la santé de nos membres et de notre équipe. C’est pourquoi nous avons décidé de règles strictes en apparence mais qui ne devraient pas trop perturber la joie de repratiquer en chair et en os.
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Emmène facilement tes accessoires de yoga partout avec toi !

Emmène facilement tes accessoires de yoga partout avec toi !

Dans cette vidéo, on te montre comment faire un #YogaWrap, pour emmener partout avec toi, les accessoires essentiels à ta pratique ! !
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Le Yoga, pourquoi l’essayer vous aussi ?

Le Yoga, pourquoi l’essayer vous aussi ?

À l’époque du coronavirus, il a été difficile de garder une activité physique à la maison. Et même si le déconfinement est maintenant bien engagé, les salles de sport collectif restent encore fermées.
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Il n’est pas trop tard pour commencer le yoga à la maison… !

Il n’est pas trop tard pour commencer le yoga à la maison… !

Pour beaucoup d’entre nous, une pratique régulière peut-être une chose compliquée à suivre. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer :
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Gérer un club de Yoga au temps du coronavirus…

Gérer un club de Yoga au temps du coronavirus…

Lors de cette discussion instalive menée par Catalina, Janine parle ouvertement de son expérience en tant que propriétaire et gérante d’un club de yoga et avance des quelques solutions pour la réouverture de Yogamoves ! 
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Les bénéfices du yoga pour les enfants…

Les bénéfices du yoga pour les enfants…

Le yoga enseigné dans une langue adaptée aux enfants peut aider à contrer le stress vécu par les plus jeunes qui vivent dans un monde pressant ou confiné. Découvrez les avantages de l’enseignement du yoga pour les enfants.
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Si vous ne pouvez pas aller au Studio, ramenez le studio chez vous !

Si vous ne pouvez pas aller au Studio, ramenez le studio chez vous !

Les essentiels, pour vous aider à créer chez vous, votre propre homestudio ! Aucun frais de port et une réduction spécialement pour vous !
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La solution pour maintenir de bonnes résolutions ?

La solution pour maintenir de bonnes résolutions ?

2020 est déjà bien entamé… Faut-il faire un mini bilan? Où en sommes-nous dans nos résolutions (ou non résolutions) ? Lorsqu’il s’agit de faire de l’exercice et de se mettre sur la bonne voie, nous avons peut-être ce qu’il te faut. Tu sais, prendre et tenir une résolution c’est un peu comme se préparer pour réussir une pose de Yoga avancée ! c’est un chemin ! Il faut DECOMPOSER (!), ne pas s’impatienter et surtout ne pas se mettre trop de pression !
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Nouveau : fontaine à eau au club de Strasbourg

Nouveau : fontaine à eau au club de Strasbourg

Faire le choix d’une eau filtrée c’est tout d’abord dire au revoir à une somme de déchets plastiques non négligeable et donc faire un geste pour la Terre. Nous avons tous en tête la triste image de la tortue marine avec une paille en plastique enfoncée dans une narine. Nous avons en parallèle de cette installation, fait le choix de ne plus vendre de bouteilles en plastique.
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Allez ! On lâche rien !

Anthony

30 fois (minimum) par cours ^^