Category: Actualité

YOGAMOVES ouvre ses portes avec des cours gratuits.N'hésitez pas à en parler autour de vous, à inviter vos amis, etc...

Début octobre, nous aurons le plaisir d'accueillir David Cabezas, pour des ateliers de Rocket Yoga, une forme de Yoga dérivée du Yoga Ashtanga

Le Mysore est une la pratique traditionnelle indienne d'Ashtanga non guidée durant laquelle le professeur assiste et ajuste individuellement les pratiquant.e.s. Chacun.e suit la série à son propre rythme en respectant son corps.

Pour le plus grand bonheur de vos cils olfactifs, Charlotte a lavé toutes les couvertures de la grande salle ce lundi <3 Tu peux à nouveau te lover dedans lors de ton prochain Savasana ou mettre ton nez dedans en Bakasana si tu perds ton équilibre. 

Le yoga postnatal n'est pas un style de yoga doux mais plutôt une pratique spécialement imaginée pour la période pos-partum. Les postures de yoga visent à aider les nouvelles mères à tonifier leur corps et à retrouver leur silhouette, à soulager leur stress et même à nouer des liens avec leur nouveau-né.

Ai-je vraiment besoin d'un d'un nouveau legging de Yoga ? La réponse est véritablement "oui", car vous n'êtes probablement encore jamais tombé.e.s sur ce genre de vêtement de Yoga à Strasbourg

Du yoga sous le sapin ? Dans une dizaine de jours, nous fêtons Noël… 🧑🏽‍🎄 Nos cartes-cadeaux sont ce qu'il vous faut : évitez les foules, le matériel, et en 2 clics, de chez vous, décidez d’offrir du bien-être ☺️

Cette année pas de Calendrier de l'avent mais un bingo de l'Avent ! C'est à dire que nous vous laissons aller à votre rythme. Vous avez 16 défis à réaliser.

Nos fesses font bien plus que produire des mouvements au niveau de la hanche. Avoir des fesses fortes est important pour un alignement correct du bassin pendant l'effort, et même pour le soutien et l'équilibre lorsque l'on se tient sur une jambe. Ha tiens… On ne se tient pas souvent sur une jambe au Yoga ? CQFD !

Et pour visualisez une vidéo mise en ligne en cette occasion de journée internationale du yogapar le Hon'ble Prime Minister ça se passe ici