Category: Actualité

Ai-je vraiment besoin d'un d'un nouveau legging de Yoga ? La réponse est véritablement "oui", car vous n'êtes probablement encore jamais tombé.e.s sur ce genre de vêtement de Yoga à Strasbourg

Du yoga sous le sapin ? Dans une dizaine de jours, nous fêtons Noël… 🧑🏽‍🎄 Nos cartes-cadeaux sont ce qu'il vous faut : évitez les foules, le matériel, et en 2 clics, de chez vous, décidez d’offrir du bien-être ☺️

Cette année pas de Calendrier de l'avent mais un bingo de l'Avent ! C'est à dire que nous vous laissons aller à votre rythme. Vous avez 16 défis à réaliser.

Nos fesses font bien plus que produire des mouvements au niveau de la hanche. Avoir des fesses fortes est important pour un alignement correct du bassin pendant l'effort, et même pour le soutien et l'équilibre lorsque l'on se tient sur une jambe. Ha tiens… On ne se tient pas souvent sur une jambe au Yoga ? CQFD !

Et pour visualisez une vidéo mise en ligne en cette occasion de journée internationale du yogapar le Hon'ble Prime Minister ça se passe ici

Reportage des DNA sur la réouverture de notre club. Merci d'être revenus cher.e.s Yogis

De nombreux professeurs de yoga commencent leur cours en demandant aux élèves de définir une intention pour leur pratique. Une intention sert également de rappel tout au long de cette pratique lorsque votre esprit s'égare ou est distrait.

Qui n'a pas déjà dit "je ne suis pas du matin" jette la première pierre. Si nous comprenons bien que se lever plus tôt que nécessaire peut-être vu comme une corvée, retenez bien que nous ne vous demandons pas de faire un footing dès le saut du lit ici ;) Ce que vous pouvez faire, cependant, avec peu ou pas d'effort, c'est vous réveiller et faire une douce séquence de hatha matinal.

Nous ne voulons et ne pouvons prendre le moindre risque concernant la santé de nos membres et de notre équipe. C'est pourquoi nous avons décidé de règles strictes en apparence mais qui ne devraient pas trop perturber la joie de repratiquer en chair et en os.

Dans cette vidéo, on te montre comment faire un #YogaWrap, pour emmener partout avec toi, les accessoires essentiels à ta pratique ! !