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Kundalini


This class is taught by:

Marie G Gerner

 
Le yoga s’est trouvé sur mon chemin à chaque moment majeur de ma vie : ma première expérience du yoga (Hatha Iyengar) date de 1999, lors de ma première grossesse… accompagnant dans chaque geste et chaque souffle le bébé que je portais alors. J’ai su me relier à la sensation, à la vie dans le mouvement. Je n’ai plus cessé, mêlant aussi ma pratique à la méditation zen soto et au streetjazz.

Puis j’ai rencontré le Kundalini Yoga, attirée par l‘énergie de cette pratique intense, consciente, vivante… J’ai adoré! C’est un yoga exigeant, puissant et également très méditatif. Il m’a soutenu durant mes années de Doctorat, et m’accompagne aujourd’hui dans mon métier de massothérapeute. J’ai approfondi la maitrise du souffle, la liberté du geste, la puissance de la concentration, la régénération de l’énergie, le calme et le discernement. J’ai décidé de partager cet enseignement avec les élèves.

Durant mes cours, je mets l’accent sur la sensation, sur la Présence à soi et à son environnement, sur l’apprentissage du mouvement juste et libérateur, enfin sur l’éveil, la conduite et la gestion de l’énergie libérée.

 
 
Le Kundalini Yoga, suivant l’enseignement de yogi Bhajan, est une technique holistique puissante qui agit sur les différents plan de l’être, en utilisant le souffle, le rythme, le son sous forme de mantras, la méditation la relaxation et des postures statiques ou dynamiques.

Il permet à chacun de développer l'intuition, la conscience et la sagesse intérieure.

Il est préférable d’avoir une certaine expérience du yoga avant prendre ce cours.

Upcoming classes:

  • Sat 25 Aug 11:15 am - 12:45 pm with Marie G Gerner
    at STRASBOURG
  • Sat 01 Sep 11:15 am - 12:45 pm with Marie G Gerner
    at STRASBOURG
  • Sat 15 Sep 11:15 am - 12:45 pm with Marie G Gerner
    at STRASBOURG
  • Sat 22 Sep 11:15 am - 12:45 pm with Marie G Gerner
    at STRASBOURG
  • Sat 29 Sep 11:15 am - 12:45 pm with Marie G Gerner
    at STRASBOURG
  • Sat 06 Oct 11:15 am - 12:45 pm with Marie G Gerner
    at STRASBOURG
  • Sat 13 Oct 11:15 am - 12:45 pm with Marie G Gerner
    at STRASBOURG
  • Sat 20 Oct 11:15 am - 12:45 pm with Marie G Gerner
    at STRASBOURG
  • Sat 27 Oct 11:15 am - 12:45 pm with Marie G Gerner
    at STRASBOURG
  • Sat 03 Nov 11:15 am - 12:45 pm with Marie G Gerner
    at STRASBOURG
  • Sat 10 Nov 11:15 am - 12:45 pm with Marie G Gerner
    at STRASBOURG
  • Sat 17 Nov 11:15 am - 12:45 pm with Marie G Gerner
    at STRASBOURG
  • Sat 24 Nov 11:15 am - 12:45 pm with Marie G Gerner
    at STRASBOURG
  • Sat 01 Dec 11:15 am - 12:45 pm with Marie G Gerner
    at STRASBOURG
  • Sat 08 Dec 11:15 am - 12:45 pm with Marie G Gerner
    at STRASBOURG


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