
Le Biointégrity® Yoga

Le Biointegrityoga®️
Le Biointegrityoga®️est une version évolutive du yoga en accord avec les connaissances récentes d’un point de vue anatomique, fonctionnel et neurologique.
La pratique est basée principalement sur le soin de nos fascias (notre trame corporelle, hydrater et mobiliser nos tissus) et sur la biotensegrité (structure interne de notre corps alliant les principes de tension et de compression).
Alliant mouvements doux et dynamiques, l’objectif de Biointegrityoga®️ est de permettre au corps de s’auto-réguler, de (re)trouver son équilibre interne, de développer la mobilité globale, de stimuler la force originelle et notre dynamique corporelle. Elle active les ressources naturelles et le potentiel régénératif des mouvements, notamment avec le mouvement en spirale: un corps libre est un corps fluide.
C’est une approche bienveillante, consciente et résiliante, qui stimule tous nos systèmes (circulatoire, respiratoire, lymphatique, énergétique, musculaire,…) et qui permet à l’énergie de (re)circuler librement, au corps de (re)trouver légèreté et fluidité mais aussi d’accéder à l’état d’union entre le corps, le mental et l’esprit en passant par le mouvement.
Biointegrityoga®️vous invite à l’expérience de reliance interne et d’unité.
« Réintégrer sa nature véritable en alliant la sagesse ancestrale et la nouvelle éducation somatique au service du vivant »
Célina Hwang, Fondatrice de Biointegrityoga®️
Si vous êtes curieux.ses et désireux.ses de vivre une approche novatrice du yoga fonctionnelle, consciente et résiliante, cette pratique est pour vous.
Devenez exploratrices et explorateurs du mouvement!
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