
Le Biointégrity® Yoga

Le Biointegrityoga®️ est une version évolutive du yoga qui te permet de développer ta conscience corporelle, ta mobilité globale, ta force interne et ta fluidité.
Alliant des mouvements doux et dynamiques, des mouvements en spirales, des auto-massages, des auto-bercements, des rebonds , un focus sur le souffle, Biointegrityoga®️ permet au corps de s’auto-réguler en le stimulant de différentes façons et ainsi de (re)trouver son équilibre interne.
La pratique porte un focus tout particulier sur le soin et l’hydratation des fascias – notre trame corporelle – mais aussi sur le soin de tous nos systèmes : nerveux, lymphatique, circulatoire, respiratoire, énergétique, musculaire.
Cette pratique te permet d’explorer les postures de Yoga sous un nouveau prisme.
Le Biointegrityoga®️est une approche bienveillante, consciente et résiliente, qui permet de (re)trouver légèreté et fluidité mais aussi d’accéder à l’état d’union entre le corps, le mental et l’esprit en passant par le mouvement. C’est un vrai soin de Soi à Soi.
Les autres type de yoga


Vinyasa

Postures de récupération

Ashtanga

Hot

AntiGravity®

Kundalini

Yin

Yoga Doux

Inside Flow

California Barre

Warrior Yoga

Pilates

Handstands pour tous

Yoga PostNatal
