Anais

Après avoir terminé la formation Yogaworks 200h avec Janine en 2022, j’ai eu le bonheur de rejoindre l’équipe Yogamoves. À la fois à l’accueil mais parfois sur le tapis pour enseigner. Passionnée de yoga, je mange, dors, travaille, pense yoga. Bon, c’est un peu exagéré, des fois je fais autre chose. Mais vous pourrez donc me retrouver principalement à l’accueil du studio à Strasbourg ou parfois en cours, en tant que prof ou que pratiquante, parce que j’adore enseigner, mais encore plus pratiquer !

Les formations que j’ai effectuées m’ont énormément apporté et j’essaie de transmettre toutes mes connaissances pour avoir des cours homogènes et aussi intéressants que simples. J’ai beaucoup appris en ligne (Covid…) mais comme tous, j’apprends tous les jours, et je ne m’en lasse pas ! C’est donc en ligne que je me suis formée en Yoga pour enfants et adolescents avec Jeanne Welsh, en Méditation avec Bernd Windhofer, en Rising Flow avec Carlotta Castangia, en Yin Yoga avec Eli Aguilar de Sampoorna yoga, et heureusement en présentiel avec Janine pour les 200h Yogaworks à Yogamoves. Et je n’ai pas terminé…

J’enseigne principalement des cours de Hatha, Vinyasa et de Yoga doux, ainsi que des cours d’équilibre sur les mains et parfois des cours un peu plus originaux (sans les mains, yeux fermés, Mandala Flow, etc). J’aime apporter de la douceur et de la fluidité, mais j’insiste tout de même sur l’alignement dans les postures afin de ne pas se blesser.

Fan de challenges et d’inversions, j’adore proposer des variantes ou des transitions originales dans mes cours, mais par-dessus tout, j’aime que chacun puisse trouver son yoga : je pousse les élèves à faire ce qui leur fait du bien, à respecter les limites de leurs corps et à s’écouter.

Au plaisir de vous voir au club, à l’accueil ou sur le tapis !

Namaste