Elise

Prof d’Ashtanga et Yin

Après plusieurs années de pratique individuelle, Elise débute sa formation d’enseignante de Yoga en 2019 en Inde, où elle se forme auprès de professeurs reconnus dans la ville de Mysore. De retour en France, elle rejoint l’école EFAY de Caroline Boulinguez à Paris puis intègre en parallèle la formation de ses professeurs Pierre Baronian et Annick Goueslain à Lyon.

En octobre 2021, pour enrichir sa pratique d’Ashtanga Vinyasa Yoga, Elise se forme au Yin Yoga auprès de Cécile Roubaud et Valentina Duna. Dans ses cours, elle vous propose de découvrir deux pratiques posturales différentes, l’une sera menée par le mouvement, l’autre par l’immobilité.

L’ Ashtanga Vinyasa Yoga explore la dynamique énergétique du souffle pour libérer le mouvement.

Le Yin Yoga, véritable voyage méditatif cultive, quant à lui, la lenteur pour des étirements en profondeur. Deux formes, deux styles, deux approches du lâcher prise.