Sylvie

Prof de Hatha Yoga,Yoga Sivananda, Yoga Flow, Biointegrityoga (fascias Vinyasa), Yin yoga, Yoga prénatal, Pranayama et méditation, Yoga Nidra

 
Je suis une grande amoureuse de la nature et de la philosophie de Vie qu’est le Yoga. J’ai eu la chance de découvrir le yoga lorsque j’avais 21 ans à travers la lignée Sivananda et j’ai été séduite par leur approche traditionnelle accessible, j’en suis restée une grande adepte. 
 
Après une carrière à 200% à l’heure dans le milieu de la mode, pour laquelle je ne trouvais plus de sens, je décide de changer de vie et pars en expatriation à l’Ile Maurice en 2011 ou je resterai finalement pendant 11 ans. C’est là-bas et  après la naissance de mes deux enfants, que je saute le pas pour devenir professeur de yoga. En 2014 que je pars faire ma première formation de Yoga au Ashram Sivananda en Himalaya (200hrs), en Inde. Ce choix pour me plonger pleinement dans la culture indienne, comprendre et découvrir le yoga à la source. Je développe mon enseignement pendant 8 ans à l’Ile Maurice, très imprégnée par la culture indienne et avec un intérêt florissant pour le bien être et le yoga de la part de la population locale et expatriée.
Au fil de ma pratique, ma curiosité grandissante, étant toujours « étudiante en yoga » moi même, je sens toujours le besoin d’évoluer et de continuer à découvrir d’autres approches du yoga. En 2018 je suis repartie en Inde pour découvrir le Ashtanga Yoga et passer mon certificat de Professeur avancé (300hrs). Puis j’ai eu la chance de faire plusieurs voyages en Inde, en Asie, en France, en Suisse qui m’ont permis de me former au Vinyasa et Inside Flow Yoga (50hrs), Yoga prénatal (80hrs) et Yin yoga ainsi que dernièrement au Bio Integrity Yoga (300hrs).
Mes pratiques favorites sont le Hatha Yoga pour la tradition et l’engagement , le Yoga Flow et Biointegrityoga pour la fluidité et la créativité et le Yin Yoga pour l’aspect introspectif et méditatif. Mon chemin me mène vers une pratique plus fluide et plus ronde. Je propose des cours doux et/ou dynamiques, en m’efforçant de préparer des séances harmonieuses pour le corps et l’esprit. Mon maître mot est la bienveillance.
Ma volonté est de permettre à chacun de trouver ou retrouver son équilibre intérieur, de se sentir bien dans son corps et dans son esprit, mais aussi de vivre sa propre expérience du yoga et de découvrir cette merveilleuse philosophie de vie qui va bien au-delà de la pratique sur le tapis.
Je souhaite que chaque séance de yoga puisse apporter un réel bien être aux participants, un état de paix qui puisse se refléter dans leur vie au quotidien.

 

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